食と運動
自然の中で息抜きしよう｜ストレスを解消して、外出の習慣を身につける方法
2025年6月24日

日々の忙しさに追われて、気がつけば「ずっ […]

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食と運動
スポーツジムで「フレイル予防」と「仲間づくり」を叶えよう！続けられる運動習慣の始め方
2025年6月24日

フレイルとは？ ― あなたの健康に静かに […]

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食と運動
高齢者の“転ばない”習慣─骨折・急速な状態悪化から身を守る
2025年6月23日

転倒が高齢者にもたらす深刻な影響 高齢者 […]

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便利グッズ・家電
気軽に導入できる！狭い自宅にも置けるおすすめマッサージシート【2025年版】
2025年6月23日

自宅にマッサージ機を置くのは無理…そんな […]

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便利グッズ・家電
手動コーヒーミルで味が変わる？美味しいと噂の「TIMEMORE C3 Max」を調べてみた
2025年6月23日

美味しいコーヒーの秘密は“挽き方”にあっ […]

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便利グッズ・家電
温水洗浄便座が壊れた！自分で東芝SCS-T161に交換したリアルな体験談【DIY初心者向け】
2025年6月22日

はじめに：便座が壊れた…でも自分で交換で […]

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食と運動
50代で悪玉コレステロールを放置していませんか？私も使って正常化したサプリで今から始める健康対策
2025年6月22日

人間ドックで「コレステロール高め」と言わ […]

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食と運動
私も利用中！定期的なアカスリに最適なおすすめあかすりタオル＆使い方ガイド
2025年6月19日

私も利用している「NEPURE あかすり […]

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生活の工夫
SoftEther VPN × ミニPCが最強！スタバでも海外でも自宅ネットワークに安全接続する方法！50代の私でも構築できました！
2025年6月5日

はじめに：ミニPCでVPNサーバー構築と […]

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便利グッズ・家電
どこでもコーヒータイムを楽しむための最適なマグ！家計の節約にもなります！50代の私のおすすめ！
2025年6月4日

はじめに：外出先でのコーヒータイムをもっ […]

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